Lifestyle News: सेहत के साथ-साथ बालों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है छुआरा

Along with health, chuara are also beneficial for hair and skin news in Hindi

Chuara Beneficial for hair and skin News In Hindi: छुआरा गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने का काम करता है। यही कारण है कि बहुत से लोग गर्मियों में छुहारा का सेवन करना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि छुहारा सेहत के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है। छुआरा को कॉपर, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फोलिक एसिड और विटामिन ए का अच्छा स्रोत माना जाता है। ऐसे में छुहारा का इस्तेमाल गर्मियों में त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। आइए हम आपको गर्मियों में त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल में छुहारे  के उपयोग और इसके कुछ फायदों के बारे में बताते हैं।

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छुहारे का फेस पैक गर्मियों में त्वचा को हाइड्रेट रखकर मुंहासे और झुर्रियों जैसी समस्याओं के इलाज में मददगार है। इसे बनाने के लिए 7-8 छुहारे को 1 कप दूध में रात भर भिगो दें. सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें। अब 1 चम्मच मलाई और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद साफ पानी से धो लें। इस फेस पैक को हफ्ते में दो बार आजमाकर आप आसानी से दमकती त्वचा पा सकती हैं।

फेशियल स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में सहायक होता है। छुहारे का फेस स्क्रब बनाने के लिए 4-5 चनों को 1 कप दूध में रात भर भिगो दें। सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें। अब 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच सूजी को मिलाकर चेहरे पर 1 मिनट तक मलें। 15 मिनट बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।

बालों के विकास को बढ़ावा देने, रूखापन दूर करने और बालों का झड़ना कम करने में छुहारे  का पानी बहुत फायदेमंद हो सकता है। इसे बनाने के लिए 10-15 छुहारे को पानी में उबाल लें. अब इस पानी को रात भर ठंडा होने के लिए रख दें। सुबह इस पानी से अपने बाल धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने बालों को छुआरे के पानी से धोने के बाद 1-2 दिनों तक अपने बालों पर कोई भी हेयर उत्पाद न लगाएं।

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