Health News: वजन घटाने और अन्य बीमारियों के लिए फायदेमंद है लाल मिर्च

Red chilli is beneficial for weight loss and other diseases news in hindi

Health News: लाल मिर्च का नाम सुनते ही मुंह में गर्मी आ जाती है। हालांकि यह तीखा होता है लेकिन इसके बिना खाने का स्वाद नहीं आता। क्या आप जानते हैं कि स्वाद के अलावा इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं? लाल मिर्च में कई उपयोगी तत्व पाए जाते हैं, जिससे शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है और अतिरिक्त चर्बी नहीं बनती है। इसका सेवन करने से वजन घटाने में मदद मिलती है।

लाल मिर्च में कैप्साइसिन पाया जाता है, जो कैंसर से बचाव में बहुत फायदेमंद होता है।

कैप्साइसिन फेफड़ों में कैंसर कोशिकाओं को मारता है। अगर आंखों में दर्द हो या किसी कारण से आंखें लाल हो जाएं तो लाल मिर्च पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। अगर बायीं आंख में दर्द हो तो इसे दाहिने पैर के अंगूठे पर लगाएं। 2 घंटे लगाने के बाद आंख ठीक हो जाएगी। शरीर पर किसी भी प्रकार की एलर्जी जैसे दाद या खुजली होने पर लाल मिर्च पाउडर में सरसों का तेल मिलाकर गर्म कर लें और ठंडा होने पर छान लें। इसके बाद इसे खुजली या एलर्जी वाली जगह पर लगाएं।

बुखार में भी लाल मिर्च बहुत फायदेमंद होती है। नीम की पत्तियां, बिना बीज वाली लाल मिर्च पाउडर और काली मिर्च को बराबर मात्रा में लेकर थोड़े से पानी में पीस लें। इसकी छोटी-छोटी गोलियां बनाकर धूप में सुखा लीजिए।

इसे रोज सुबह खाली पेट पानी के साथ खाने से बुखार और त्वचा की एलर्जी जैसी समस्याएं दूर हो जाती हैं। लाल मिर्च फोलिक एसिड से भरपूर होती है। इसके सेवन से खून की कमी को दूर किया जा सकता है। अगर आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो खाने में लाल मिर्च का सेवन करें। इससे रक्त संचार बेहतर होता है और बालों के विकास में मदद मिलती है।

गौर हो कि लेख में दी गई जानकारी मीडिया आधारित है, ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने किसी भी विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले।

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