Karela Benefits: कई बीमारियों को दूर कर सकता है करेला, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना
करेले का सेवन करने से खून साफ होता है। करेला शरीर में प्राकृतिक रक्त शोधक के रूप में काम करता है।
Karela Benefits: करेला बहुत कड़वा होता है जिसके कारण बच्चे तो क्या भी बड़े इसे खाने से मना कर देते हैं, लेकिन अगर आप इस कड़वी सब्जी के फायदे जान लेंगे तो आज से ही इसे खाना शुरू कर देंगे. दरअसल, यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो हमें कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं, आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में-
खून साफ़ करने के लिए
करेले का सेवन करने से खून साफ होता है। करेला शरीर में प्राकृतिक रक्त शोधक के रूप में काम करता है। अशुद्ध रक्त अक्सर सिरदर्द, एलर्जी, थकान और कमजोर प्रतिरक्षा जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।
लीवर के लिए
करेले में हेपेटिक गुण होते हैं जो लिवर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यह लिवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाता है। यह लीवर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सक्षम है।
कोलेस्ट्रॉल कम करें
यह औषधीय सब्जी शरीर में मौजूद हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करती है। यह हृदय संबंधी सभी समस्याओं को ठीक कर सकता है।
अस्थमा की समस्या के लिए
अस्थमा होने पर करेले की बिना मसाले की सब्जी खाने से लाभ होता है। पेट में गैस होने या अपच होने पर करेले का जूस पीना चाहिए। लकवा के रोगियों के लिए कच्चा करेला बहुत फायदेमंद होता है।
उल्टी-दस्त में लाभकारी
उल्टी, दस्त या हैजा होने पर करेले के रस में थोड़ा पानी और काला नमक मिलाकर पीने से तुरंत राहत मिलती है। करेला लीवर संबंधी बीमारियों का रामबाण इलाज है।
मधुमेह रोगियों के लिए
करेले का सेवन मधुमेह के रोगियों के लिए सर्वोत्तम है। यह उनके इंसुलिन को कम करता है। इससे उनके शरीर में ग्लूकोज की मात्रा सामान्य बनी रहती है।
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