बारिश के मौसम में चेहरे पर मुंहासे होने के कई कारण हो सकते हैं।
Beauty Tips: मानसून का मौसम कई लोगों को पसंद होता है. लेकिन इस मौसम में बीमार होने का खतरा ज्यादा रहता है. सेहत के साथ-साथ इसका असर त्वचा पर भी देखने को मिलता है। इस मौसम में त्वचा से जुड़ी कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। जिसमें इन्फेक्शन और पिंपल्स सबसे आम हैं। अगर इस मौसम में त्वचा की सही देखभाल न की जाए तो यह समस्या बढ़ सकती है।
बारिश के मौसम में चेहरे पर मुंहासे होने के कई कारण हो सकते हैं। ऐसे में आप उचित स्किन केयर रूटीन अपनाकर खुद को इस समस्या से बचा सकते हैं। आइए जानते हैं मानसून में पिंपल्स होने के कारण और इससे बचाव के उपाय।
मानसून के दौरान अधिक पिंपल्स क्यों होते हैं?
इस समय बारिश के मौसम के साथ-साथ नमी बढ़ने के कारण त्वचा पर अधिक सीबम का उत्पादन होने लगता है, जिससे त्वचा अधिक तैलीय दिखने लगती है। ऐसे में धूल, पसीना और गंदगी आसानी से चेहरे पर चिपक जाती है, ऐसे में चेहरा चिपचिपा लगने लगता है और इससे त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और इससे पिंपल्स हो सकते हैं।
इसके साथ ही मानसून के मौसम में कई तरह के संक्रमण का खतरा भी अधिक रहता है। तापमान और नमी के इस समय में कई तरह के बैक्टीरिया, वायरस और अन्य सूक्ष्मजीव सक्रिय हो जाते हैं। यह आपकी त्वचा को इसके प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है जिससे पिंपल्स हो सकते हैं।
ऐसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल
सबसे जरूरी है अपने चेहरे पर मौजूद धूल, मिट्टी और तेल को साफ करना। यह मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को दूर रखने में मदद करता है। इसके लिए आप दिन में सिर्फ दो से तीन बार ही अपने चेहरे को पानी से धो सकते हैं।
चेहरे पर भाप लेने से रोमछिद्रों को खोलने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में भी मदद मिल सकती है। साथ ही, यह चेहरे पर रक्त संचार को बेहतर बनाने में भी फायदेमंद माना जाता है, जिससे चेहरे पर चमक आ सकती है। लेकिन ज्यादा भाप लेने से बचें.
शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ त्वचा की चमक बरकरार रखने के लिए हाइड्रेशन बहुत जरूरी है। हाइड्रेटिंग से त्वचा को कई तरह से फायदा हो सकता है, जिसमें मुंहासों को कम करना भी शामिल है। इसलिए रोजाना 2 से 3 लीटर पानी पिएं।
एक्सफोलिएशन, या स्क्रबिंग, त्वचा को साफ करने में मदद करता है और त्वचा से बैक्टीरिया और दाना पैदा करने वाले एजेंटों को हटाने में मदद कर सकता है।
अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुएं
बैक्टीरिया को त्वचा में फैलने से रोकने के लिए चेहरे पर कुछ भी लगाने से पहले हाथ धोना चाहिए। साथ ही पिंपल्स को बार-बार छूने से ये और भी फैल सकते हैं।
फेस पैक का प्रयोग करें
अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सही फेस पैक चुनें और स्क्रब करने के बाद इसका उपयोग करें। यह त्वचा को स्वस्थ और मुलायम बनाए रखने में मदद करता है।
खान-पान का ध्यान रखें
इस मौसम में आपको अपने खान-पान को लेकर बहुत सावधान रहना चाहिए। इसलिए, सुनिश्चित करें कि बहुत अधिक जंक फूड और तला हुआ भोजन न खाएं। मुंहासों की समस्या भी इसका कारण हो सकती है. इसलिए स्वस्थ भोजन खाएं।
(For more news apart from Why are there more pimples during monsoon season? To avoid this, follow these tips, stay tuned to Rozana Spokesman)
