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Health Tips: किसी जड़ी-बूटी से कम नहीं काले नमक का पानी!
Published : Jun 11, 2024, 4:38 pm IST
Updated : Jun 11, 2024, 4:38 pm IST
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Black salt water is no less than any herb!
Black salt water is no less than any herb!

अगर आपको कब्ज की समस्या है तो आप पानी में काला नमक मिलाकर पीने से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

Health Tips: गर्मियों में सुबह-सुबह काले नमक का पानी पीना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है क्योंकि काले नमक की तासीर ठंडी होती है। आपको अपने दिन की शुरुआत काले नमक वाले पानी से करनी चाहिए। अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए आपको सुबह-सुबह एक गिलास पानी में थोड़ा सा काला नमक मिलाकर पीना चाहिए।

अगर आपको कब्ज की समस्या है तो आप पानी में काला नमक मिलाकर पीने से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। काले नमक का पानी आपके पेट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में कारगर साबित होगा। काला नमक सीने में जलन की समस्या से भी राहत दिला सकता है. काले नमक में पाए जाने वाले सभी तत्व आपके मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ावा दे सकते हैं। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो काले नमक का पानी पी सकते हैं।

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काले नमक का पानी पीने से आपका लिवर डिटॉक्स हो सकता है। अगर आप इस ड्रिंक को रोजाना पीते हैं तो आप लिवर से जुड़ी बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं। लीवर की कार्यक्षमता में सुधार के अलावा, काले नमक का पानी आपके शरीर से अशुद्धियों को बाहर निकालने में भी मदद कर सकता है।

आपको जानकर हैरानी होगी कि काले नमक का पानी आपकी त्वचा और बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए आपको गर्म पानी में काला नमक मिलाना चाहिए। इस ड्रिंक को पीने से आपकी त्वचा की खोई हुई चमक भी वापस आ सकती है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि काले नमक में एंटीऑक्सीडेंट, आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

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ROZANASPOKESMAN

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