गर्मागर्म अदरक वाली चाय पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.

Ginger Tea: चाय एक ऐसा पेय है जिसके बिना हम भारतीयों की सुबह ही नही होती। ज्यादात्तर लोग तो सुबह, शाम, दोपहर और कई तो रात को भी चाय के बिना नहीं रहते। वैसे भी अब सर्दियां आ रही हैं तो ऐसे में गर्मागर्म अदरक वाली चाय पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. अदरक की चाय न सिर्फ आराम पहुंचाती है बल्कि गले के संक्रमण से भी काफी राहत दिलाती है।

यह शरीर में सूजन को भी कम करने का काम करता है। आज हम आपको बताएंगे कि अदरक की चाय कैसे बनाई जाती है। इसे बनाना बहुत आसान है. आपको बस ये नुस्खा अपनाना है.

इसे बनाने के लिए आपको दूध, पानी, चायपत्ती, अदरक और चीनी की जरूरत पड़ेगी.

यह एक हेल्दी चाय है, जिसे पीकर आप पूरा दिन तरोताजा रह सकते हैं। इस चाय में आप चीनी की जगह गुड़ का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. ये चाय आपके पूरे शरीर को ऊर्जा से भर देगी. अगर आप चाय के शौकीन हैं तो यह आपकी पसंदीदा रेसिपी में से एक होगी।

 एक पैन में पानी डालकर गर्म होने दें. इसमें पिसा हुआ अदरक और चायपत्ती डालकर हिलाएं और उबालें।अब दूध डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। चीनी डालें और चाय को अंतिम उबाल तक लाएँ। चाय को सीधे कप में छान लें और परोसें।